MERIENDAS

Hola amigos, ¿cansados de merendar siempre el mítico sándwich de york con queso o el de nocilla® sola? Pues hoy os traemos la solución; un par de recetas muy ricas y sencillas de hacer.

Sándwich mixto de Nocilla®

Poca gente conoce la versatilidad de un alimento tan popular como es la Nocilla®. Lo habitual es utilizarlo como ingrediente único en los bocadillos de los más pequeños. Está muy rico, todos lo sabemos, pero esta no es una buena costumbre ya que pronto se acostumbran a la monotonía de la merienda y acaban rechazando otras comidas. Una buena manera de enseñarles a comer otros alimentos y con ello enriquecer la dieta es añadiéndole otros productos que le aporten distintos tipos de nutrientes. En tal caso, este proceso debe ser progresivo y no debemos abandonar el uso de la Nocilla® de golpe, ya que como sabéis el “chocolate” provoca una gran dependencia…

Ingredientes:

2 rebanadas de pan de molde (base + tapa)

20 o 30 gramos de Nocilla®

3^er ingrediente:

· 2 lonchas de queso de barra¹

· 2 lonchas de chorizón¹(véase imagen)

· 1 guindilla verde¹

· Otro²

Con un cuchillo grande untamos la base con abundante Nocilla®. Introducimos el 3^er ingrediente y ponemos la tapa. ¡Ya tenemos nuestro sándwich mixto de Nocilla® listo para disfrutar!

Sándwich de queso, cebolla y mostaza¹

Otra carencia en las dietas de los jóvenes son las verduras. Para introducirlas en la hora de la merienda os proponemos una receta muy divertida:

Ingredientes:

2 rebanadas de pan de molde (base + tapa)

1 loncha de queso de barra

Cebolla picada (la cantidad depende de cuanto quieras que te huela el aliento después)

Salsa de mostaza.

Picamos la cebolla en trozos muy pequeños. Sobre la base de pan de molde ponemos la loncha de queso, la cebolla y un buen chorro de salsa mostaza. Tapamos y lo comemos rápidamente para que la cebolla no pierda todas sus vitaminas.

Nivel de dificultad: 3

Nivel de satisfacción: variable

¹ Todas estas combinaciones han sido testadas por nuestro experto en gastronomía…

² Rolher no se hace responsable de las consecuencias del uso inadecuado de otros ingredientes…